Gülmek Kalp Ritmine İyi Geliyor
Uzman Psikolog Yekta Korkmaz, “Günde sadece 10 dakikalık bir gülümsemeyle kalp hastalıkları riskinizi azaltmanız mümkün” dedi.
Gülerek daha uzun ve mutlu hayat sürebilmeniz mümkün.
Medical Park Hastanesi’nden Uzman Psikolog Yekta Korkmaz, “Günde sadece 10 dakikalık bir gülümsemeyle kalp hastalıkları riskinizi azaltmanız mümkün” dedi. Gülümsediğinizde vücudunuzda yaklaşık 300’e yakın kasın harekete geçtiğini ve stres hormonunun salgılanmasını engellediğini söyleyen Yekta Korkmaz, “Gülümsemek normalden 4 kat oksijen alımı sağlar ve vücut endorfin salgılar. Bu da kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Böylece geceleri daha rahat uyuyabilirsiniz” şeklinde konuştu.
aktüel psikoloji
Kim Psikoloji
Altunizade Mah. Kısıklı Cad. No: 108 Manolya Apt.
Çamlıca İSTANBUL
0216 428 7 546 (0216 HAT P KİM)
[email protected]
www.kimpsikoloji.com
Altunizade Mah. Kısıklı Cad. No: 108 Manolya Apt.
Çamlıca İSTANBUL
0216 428 7 546 (0216 HAT P KİM)
[email protected]
www.kimpsikoloji.com
Gelişmelerden haberdar olmak için lütfen mail grubumuza üye olunuz: