Çok isteyerek hamile kaldım ama şimdi ruh halim pek iyi değil.

Mother & Baby Dergisi

eylül 2011

“Çok isteyerek hamile kaldım ama şimdi ruh halim pek iyi değil. Kendimi bitkin ve karamsar hissediyorum. Depresyona girmekten korkuyorum. Nedeni ne olabilir?”

Hamilelik dönemi fizyolojik ve psikolojik pek çok dalgalanmanın yaşandığı bir dönemdir. Temelde hormonel değişikliklerden kaynaklanan bu durum anne adayının duygularındaki sık değişime sebep olur. Öte yandan bebekli bir hayata hazırlanmanın kaygıları da kişiye eşlik etmeye başlar. Etrafındaki diğer hamilelerle yapılan kıyaslamalar, doktora gidiş gelişler, haftalık ve aylık bebek takipleri anne adayına her zaman mutluluk getirmeyebilir. Hamileliğin başlarında düşük korkusu zaten başlı başına bir kaygı kaynağıdır. Öte yandan artık etraftaki bebekli anneler ve bebekleri yakın mercek altına alınmıştır. Bebeğin doğumundan sonra yardım edebilecek kişiler ise başka bir düşünme konusudur. Baba adayının yardım edip etmeyeceği, bebekle ilgili konularda eşinin ailesi ile muhtemel yaşanabilecekler derken anne adayı (özellikle ilk çocuğuna hamile olanlanar) daha önce hiç akılan getirmediği ve hiç muhatap olmadığı pek çok düşünce ve soru ile çevrelenir. Hamileliğin ilerleyen aylarında hareketlerdeki kısıtlanma, vucuttaki apırlık hissi, günlük hayatı normal idame etmede yaşababilecek sıkıntılar anne adayının moralini bozabilir. Doğum çoğu kadın için zaten başlıca bir stres kaynağıdır. Tüm bunlar düşünüldüğünde hamileliğin tek başına “tatlı bir heyecandan ibaret olmadığı anlaşılır. Bu yüzden karamsarlık hisleri, duygusallıkta artış, bitkinlik, yorgumluk, brzginlik gibi olumsuz duygulanımlar gayet normal karşılanmalıdır. Ancak, anne adayının bunları konuşabileceği kişilere ihtiyacı vardır. Eşten ve arkadaşlardan gelen destek, kendinden yaşça büyüklerden gelen tecrübe dayanağı ve iyi bit doğum uzmanı anne adayına bu ruh durumundan kurtulmasında yardımcı olacaktır. Yoğun ve uzun yaşanan bunalımlar söz konusu olduğunda ise (aralıksız 3 hafta gibi) mutlaka bir uzmandan yardım alınmalıdır. 
Uzm. Psk. Dan. Ömer Akgül