Depresyonda Olan Kişiye Bunları Söylemeyin

Reader`s Digest dergisinde yer alan haberde, size depresyondaki kişiye söylemeniz ya da söylememeniz gereken sözlerden bazı örnekler sunuluyor:

Söylemeyin: `Birçok insan senden daha kötü durumda.` Bu doğru bile olsa, arkadaşınıza yardımcı olmayacağı için o anda bunu söylememelisiniz. Gereksiz yere kişiyi üzerseniz, kişinin psikolojik durumu daha kötü hale gelebilir.

Söyleyebilirsiniz: `Bu problemle baş ederken yalnız değilsin`.

Söylemeyin: `Hiç kimse hayatın bir eğlenceden oluştuğunu söylemedi` Bu arkadaşının duygularının dışa vurumu gibi algılanabilir.

Söyleyin: `Benim için önemlisin`

Söylemeyin: `Kendin için üzülmeyi bırakmalısın.` Arkadaşınız depresif duygularını nasıl durduracağını bilemez. Depresyon şeker ya da kalp hastalığı gibi fiziksel bir hastalıktır. Fakat, depresyondakiler bu durumu atlatmak için daha fazla uğraşırlar.

Söyleyin: `Sana yardım etmeme izin ver`

Söylemeyin: `Şimdi depresyondasın, her zaman böyle olmayacak ya?` tarzındaki sözler daha ciddi sorunlara yol açabilir.

Söyleyin: `Sen delirmiyorsun!`

Söylemeyin: `Bu senin kendi suçun` Hiç kimse depresyona girmeyi kendisi seçmez.

Söyleyin: `Bu süreçte seninle birlikteyim`

Söylemeyin: `Bana inan, ne hissettiğini biliyorum. Ben de bir kere günlerce depresyona girmiştim` Kendinizi üzgün ya da hüzünlü hissetmeniz depresyondan farklıdır.

Söyleyin: `Seni anlamak için elimden gelenin en iyisini yapacağım`

KİM PSİKOLOJİ