Hoşnutsuzluğun köken şu anda sahip olmadığımız bir şeye ihtiyacımız olduğu fikridir. ‘Şu an’la hiçbir zaman tamamen tatmin olmak mümkün değildir. Her zaman istediğimizi düşündüğümüz her şeyi elde etsek bile, eksik bir şeyler muhakkak vardır.
Neden? Çünkü daha fazlasını beklemeye öyle alışkın hale gelmişizdir ki, hiçbir şey hiçbir zaman yeterli değildir. Tatminsiz hissetme alışkanlığı, hayatlarımızda sıradan bir hale geldi. Bu içimizdeki zenginler ve fakirler, yalnızlar ve sosyal kelebekler için geçerli.
Sahip olma yerine olma, arzuladığınız nesne yerine ‘bu an’ı tam olarak yaşama üzerine odaklanırsanız, her şey gelir. Kendiliğinden gelir. Arzu etmekte hatalı bir şey yoktur; işin püf noktası bağlanmadan arzulamaktır. Gerçekten önemli olan sizin ‘her an’da ne olduğunuzdur. Mevcut olun ve şeylerin nasıl olması gerektiği bağımlılığını bırakmaya devam edin. ‘Olmak’ en önemli şeydir, çünkü size neşe getirecek şey odur. Elde ettiklerimizin bize neşe getireceğini düşünürüz ama neşenin inanılmaz enerjisinin içinde bulunduğunuzda her şey neşe getirir. Neden? Çünkü siz neşesiniz. Siz neşesiniz. Fark budur.
Zihninizi inceleyin. Çoğunlukla bir şeyin eksik olduğunu ve ona ulaşana kadar dinlenemeyeceğini göreceksiniz, aslında bu, mevcut olmamak için bir özürdür. Bunlar, zihninizin sizi kendinizden ayrı tutmak için hileleridir. Neden? Çünkü bir proje, dikkatimizi dağıtan bir şey olmadığında, tamamen mevcut olduğumuzda bizim bilinmeyenle yüzleşmemizi engelleyen hiçbir özrümüz yoktur.
Dikkatimiz,kendimizden kaçınmak,kendimizin unuttuğumuz parçasından kaçınmak için kurgulanmış. Ama bizi bu sınırsız özgürlük ve tamamlanmadan uzak tutabilecek tek şey bilinmeyenin korkusudur. Çünkü gerçekte korkulacak hiçbir şey yoktur. Sevgiden nasıl korkabiliriz? Korkamayız. Ama bilinmeyenden korkabiliriz
Dikkatinizi dağıtmaya çalıştığınızı gördüğünüzde, bilinmeyenle yüzleşin. Hiçbir destek olmadan kendinizle birlikte olun. Yanılsamalara tutunmayın. Derine dalın ve sonra daha da derine. Kendinizi bilin. Bu, herhangi bir zamanda gerçekten ihtiyaç duymuş olabileceğiniz tek şeydir.
Isha Judd
Ruhsal Danışman